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탄탄한 가슴, 어깨, 등 만들기 - 10분 라텍스 밴드 상체 운동 l 10min RESISTANCE BAND WORKOUT (Chest, Shoulder, Back target)

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[🔥밴드운동 2 - 전신운동🔥] 허벅지- 힙업- 복근 - 팔라인 한방에 해결 하는 홈트 루틴 || 40 Min Intense Mini Band Full Body Workout

밴드 필라테스 - 한큐에 끝내는 전신루틴 l 중급 (Band workout)

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밴드 필라테스 25분 전신운동 - 기본동작을 더 깊고 강한 자극과 함께 해요

세라밴드 활용법: 초보부터 상급자까지! 탄성 밴드 운동 루틴 꿀팁

[저스트핏] 4회_밴드를 이용한 전신 운동

집에서 하는 밴드운동 무분할 루틴 - 6가지 운동

밴드 하나로 등운동 끝내기 | Exercises With Band To Get Back Big(Day240)

(ENG)10분 밴드 루틴💪 어깨통증 싹풀기! 통증·라운드숄더·굽은등 해결✨

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